Habe drei Anläufe gebraucht, dann aber gemerkt, wie toll „Avenue 5“ ist. Mir ist egal, daß die Physik komplett vergessen worden ist. Ich muß über Hugh Laurie und die anderen wirklich richtig lachen und das gibt es nur noch sehr selten! Habe mich extrem gefreut, daß Sky nun auch die zweite Staffel hat. 

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Was die Insulingeschichte angeht, was ja auch der Anfang vom Ende des Fibroadenoms wäre…

(Ich habe die Brustmassagen beendet, Homöopathie ist ohnehin BS. Jod nehme ich weiter. In meiner linken Brust haben sich neue Zysten gebildet, nachdem ich lange Zeit nur Verbesserungen hatte feststellen können. Irgendwas war also nicht so richtig förderlich. Also, mal sehen, wie es jetzt weitergeht.)

Ich habe mit der Einnahme von Berberin angefangen. Bis jetzt geht es mir gut damit. Werde vielleicht noch mit Chrom ergänzen. Einem Experten für Übergewicht/Diabetes, der seit 15 Jahren Keto nutzt, um die Leute zu heilen, habe ich gut zugehört und war beruhigt. Solange die Insulinresistenz besteht, und das kann wirklich 24 Monate nach Keto-Beginn noch sein, wird es Cravings geben und auch teilweise das Unvermögen, Fett abzubauen. 
Ich werde mal die Einnahme von B. für eine Weile durchziehen und dann mal wieder einen HbA1c-Schnelltest machen. Die anderen Blutwerte (Homa-IR vor allem) werde ich noch eine ganze Weile nicht erneut überprüfen. Da meinte Dr. Nally auch, die Insulinwerte gingen meist nur sehr langsam nach unten.  
Ich glaube, das Ding ist - selbst wenn zwei Leute dasselbe essen und eine Stunde nach dem Essen denselben BZ-Wert haben, kann einer von ihnen total gesund sein, der andere Unmengen Insulin im Blut haben - die eben nie einer findet. Ich habe gesucht und gefunden und werde dem Zucker von der Schippe springen. Wenn sich Zustände über Jahre etabliert haben, dauert es eben auch lange, sie zu heilen. Und die individuellen Schwachstellen sind auch zu berücksichtigen… 

Ich bin auf dem richtigen Weg und zur Not bleibt ja immer noch die Thermoablation oder die OP. 

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Hab noch so viele andere Themen im Kopf. Ms Mäusel mußte heute eher abgeholt werden, weil ihr einer ins Gesicht getreten hat.

Gestern war wieder die beste Freundin da, das war schön und ganz schön anstrengend, aber ich freue mich für die beiden. Das Mädchen ist echt in Ordnung.

Die Firma ist auf Abwegen. Mehr kann ich dazu nicht schreiben. Es ist traurig. Ich selbst spezialisiere mich irgendwie ungewollt immer mehr, habe gut zu tun, wieder viele Überstunden und auch wieder Mausarm, trotz Keto. Ich muß mich Energiesparmaßnahmen beugen und habe Schiß davor. Ein neues kleines Projekt ist angelaufen.  

Habe unverhofft (ja wirklich, stresst mich) Blumen geschickt bekommen - eine extreme Überraschung. 

„Men“ gab es ab gestern zum Kauf und ab 27. zum leihen - wird geliehen. „Moment of Contact“ werde ich schauen (müssen). Ansonsten sind die Streaminganbieter nicht so richtig toll im Moment. „Love is Blind“ schaue ich immer auf Netflix, wegen der schönen ersten Tage, wo ich immer mitweinen muß. Scifi-mäßig gibt es kaum interessante Sachen und ich meine, es ist auch nichts angekündigt. Ende des Jahres soll „Foundation“ weitergehen… „Temple“ auf Sky habe ich geschaut, das ist aber Crime oder sogar Fantasy, weil so unrealistisch, aber ich mochte die Serie trotzdem. 
Ah! „The Peripheral“ auf Prime Video sieht gut aus… mal bei Gelegenheit reinschauen. 
Lesetechnisch bin ich bei qntm geblieben und lese „Ra“, das mich weniger fesselt als „TINAD“, aber auch gut ist.