Mist. Erythrit ist nicht nur eklig, sondern macht auch miese Stimmung, Bauchkrämpfe und Durchfall. Sehr schade, hatte ich doch dieses coole mandelmehlfreie Rezept für Cookies gefunden…

Aber ich weiche ab von meinem Weg. Muß auf Snacks aufpassen, auf diese Mehle (die hasse ich ohnehin alle), Zuckerersatzstoffe… es sind künstliche Sachen, die irgendwie gar nicht zu meiner Ernährung passen.

Wahrscheinlich werde ich Richtung Carnivore driften. Ich merke es schon. Mit Avocados habe ich keine Probleme bzw. ich mag sie sehr und finde, sie sind das perfekte Essen. Auch Nüsse sind solche Wunderwerke, ich möchte sie ungern missen. Aber dann merke ich auf einmal, daß ein Salat, der eigentlich durch die Ballaststoffe meinem Darm was Gutes tun soll, nur Bauchgrummeln verursacht. Ja, leider sind die schönen 35 g oder so einfach Mondwerte. Es gibt KEINE Studien, die zeigen, wie viele Ballaststoffe wir brauchen.
Ich habe so sehr umdenken müssen in letzter Zeit. Ich war es doch immer, die jedem sagte, iß so viele unterschiedliche Pflanzen wie möglich… 

Man kommt immer wieder an den Punkt: Wir brauchen personalisierte Medizin. Wir müssen, bis dahin, austesten an uns selbst, was uns guttut. 
Na, Zuckeralkohole kann ich zumindest streichen. Es ist echt schade, aber irgendwo auch gut so. 

*
Der perfekte Tag. Schlafwert war unterirdisch, 66 oder so.
Gestern überfiel mich die eine Lehrerin. Sie können es nicht ab, wenn man was sagt. Sie ging mich quer von der Seite an, so passiv-aggressiv a la „geben Sie Ihrem Kind Zeit“, so a la Helikopterscheiß. Die ist sowas von schief gewickelt, das geht gar nicht. 
Aber ich bin ja erwachsen. Es war ein Überfall, mitten auf dem Schulhof, die Maus dabei (sie hat schließlich geweint), aber ich hatte zumindest Sekunden, um mich zu wappnen. Nein, ich mache mich nicht klein. 
Klar, als HSP schlägst du dich vielleicht verbal gut, aber trägst den Mist mit in die Nacht hinein. 
Heute ging es dann ähnlich weiter. Chaos auf dem Schulhof… Dem Bauch geht es schlecht, dann natürlich auch dem Hirn.

Werde gleich noch eine Knochenbrühe trinken, das wird schon wieder… 

Diese blöden Fußballfans, die am nächsten Tag wohl nicht arbeiten müssen… Der Drache ist auf Lehrgang, hier steigt ständig das Internet aus und auf Firmenmails konnte ich den ganzen Tag nicht zugreifen. „Zum Glück“ habe ich mehr als genug anderes zu tun. :-( 

Heute bin ich fertig, wie erschlagen. Na, wird auch wieder.