Mann, wie bin ich denn nun wieder auf der dunklen Seite gelandet? 
Diese mistige Vorstellung, jemand da draußen könne mir was wirklich Bedeutsames vorleben und beibringen… Grmpf.

Ja, es gibt Leute, die was zu sagen haben. Das Huberman Lab z.B. ist was Feines. Ich mag den Typen sehr und glaube auch, daß ihn neben dem Wunsch, Geld zu verdienen auch eine gehörige Menge Menschenliebe antreibt. 
Huberman hat viele interessante Dinge zu lehren über das Auge, Ernährung, Training, whatever. Ich habe mir fleißig notiert, daß Zittern die Muskeln aktiviert und man mit Zittern, Fidgeting und Pacing unheimlich viel Energie verbrauchen und damit abnehmen kann. 
Toll. 
Dann mache ich drei Tage Kälteanwendungen und das war’s dann auch wieder.

Und die Minimalisten! Ok, ich gehe mal wieder durch meine Schubladen, schadet ja nicht.

Was schadet, ist der Gedanke, daß ich noch nicht DA, noch nicht ok, noch nicht gut genug bin!!! Auf einmal denke ich: ach Mädel, Du brauchst andere Klamotten. Du solltest mal ein DIY-Projekt haben! Der Garten ist auch noch nicht so, daß er einer Ausstellung würdig wäre…

Bullshit! Ich habe mehr drauf als viele andere. Mir wird hier täglich vorgelebt, wie verpeilt und unorganisiert man sein kann (Nachbarn!), aber trotzdem super-happy in seiner Bubble. Vor allem so völlig unreflektiert!!! DAVON darf ich mir eine Scheibe abschneiden. 

Selbstoptimierung ist ein Irrweg. Weniger Kohlenhydrate essen, wenn dein Körper sagt, daß du sie nicht mehr gut abpuffern kannst? Check. Darüber hinaus bin ich es leid. 

Ich bin schon gut genug. Basta.