An Tag 4 habe ich noch gedacht, das könnte jetzt ewig so weitergehen. An Tag 5 war es fast unerträglich. 

Der Aufbautag brachte meine üblichen Cravings zurück. 

Ich bin fit, habe kaum was abgenommen, aber im Gesicht sieht man es - sehe frisch aus. Die Stimmung ist sehr gut und ich habe mehr Antrieb als vorher. 

Aber mal ganz ehrlich: Das Programm ist nicht günstig. Einige der Suppen möchte ich nie mehr essen müssen. Insgesamt habe ich das Gefühl, mich ähnlich gut nach 36 h Wasserfasten gefühlt zu haben. Ich denke nicht, daß wir das Programm in naher Zukunft nochmals durchführen werden. Eher faste ich richtig, nehme Kalium dazu (das hat nämlich offensichtlich für uns gefehlt). Fünf Tage nur „halb da“ zu sein, das geht am ehesten im Urlaub, aber da möchte man vielleicht was unternehmen und nicht auf Sparflamme herumkrebsen. 

Aber wie immer: Jetzt weiß ich, wovon ich rede. Das ist so ähnlich wie mit dem Buzzcut. Frau weiß nur, wie toll das ist, wenn sie es mal gemacht hat. 

Und um es mit Ted Lasso zu sagen: Find out before you flip out. 

Peace. ✌️